Спорт- это сила, спорт — это жизнь

Тренер ДЮЦ «Импульс» Анастасия Соколова занимается с будущими спортсменами в детском саду «Теремок».

В здоровом теле — здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только физических, но и моральных качеств. Но об этом мы нередко забываем. Так вот, чтобы с утра было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки.

Возможно, сначала и трудно будет себя заставить подниматься раньше времени, и с непривычки будут болеть мышцы.  Надо просто понять, что ежедневная зарядка — это начало физического и духовного развития, это первый шаг к соблюдению режима дня и первый шаг к укреплению здоровья. А там, глядишь, захочется и в спортивную секцию какую-нибудь сходить, тем более их у нас в поселке немало и для всех возрастов.
В последние годы здоровому образу жизни и развитию физической культуры среди всех слоев населения уделяется особое внимание. Даже в детских садах и школах был введен дополнительный час физкультуры.

В рамках программы «Шаг навстречу» проводятся занятия по лечебной физкультуре.

Проводятся всевозможные спортивные соревнования среди юношества и работающей молодежи. Не остаются в стороне и люди старшего поколения. Островчане выбирают здоровый образ жизни и активное долголетие. Не первый год в нашем поселке для всех любителей волейбола организована секция на базе спортивного зала районного центра культуры и досуга. Посещают эту секцию люди разных возрастов, но все они объединены одной целью – сохранить свое здоровье, а также получить заряд бодрости и оптимизма. Прийти в секцию может каждый, было бы желание, два раза в неделю, по вечерам, собираются вместе все любители этого вида спорта.

Немало спортивных объединений и секций работают при молодежном центре «Импульс». Специфика работы этого учреждения делает доступными для подростков, молодежи и людей старшего возраста занятия физической культурой и спортом в свободное от учебы и работы время. Кроме этого, тренер детско-юношеского центра «Импульс» приходит на занятия к воспитанникам детского сада «Теремок», где также проводит тренировки в соответствии с возрастом детей. Группа самых маленьких называется «Крепыши»
Не так давно в «Импульс» поступил запрос от родителей об организации индивидуальных дополнительных занятий по физической культуре с учетом особенностей детей-инвалидов. Была разработана программа «Шаг навстречу», в рамках которой проводятся теперь занятия по лечебной физкультуре. С детьми работает педагог дополнительного образования, которая имеет специальный медицинский сертификат, прошла обучение по курсу лечебной физкультуры.
Обучение физическим упражнениям и последующая тренировка больного – это педагогический процесс, где чрезвычайно важным являются активное участие самого больного, его сознательное отношение к применению средств ЛФК, что играет большую роль в достижении конечного результата. И этим лечебная физическая культура существенно отличается от других средств лечения и реабилитации.
Для подростков с ограниченными возможностями работает спортивный клуб «В ритме жизни». Ребята с удовольствием посещают спортивный и тренажерный залы и уже довольно ощутимо укрепили свое здоровье.
Работа тренажерного и спортивного залов детско-юношеского центра «Импульс» расписана буквально по минутам. Здесь проводят свои занятия группа начальной школы под названием «Спортивное совершенство». По вечерам три раза в неделю занимаются спортом женщины в спортивном клубе «Гармония», проводят тренировки ребята из объединения армейского рукопашного боя. А кроме этого занимаются общеукрепляющей гимнастикой люди старшего возраста. Так что если захотеть, каждый найдет время позаботиться о своем здоровье и укрепить его.
Здоровье и счастье — это то, что необходимо каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. «Здоровым будешь — все добудешь», — гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться. Забота о своем здоровье, это долг и обязанность каждого человека. Заботясь о здоровье, мы думаем о своем физическом и душевном состоянии, о том, чтобы как поется в песне, «тело и душа были молоды».
Светлана Рябкова.

 
По теме
«О выявлении недоброкачественного лекарственного препарата «Альбен® С» производства      OOО "НВЦ Агроветзащита" (Московская область)». - Администрация Костромского района Управление Россельхознадзора по Костромской и Ивановской областям извещает хозяйствующих субъектов, о приостановлении реализации лекарственного препарата «Альбен® С» (серия 101017, срок годности 10.2028),
13.07.2018
• В жаркие дни необходимо носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать легкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой.
12.07.2018
 
Новые меры поддержки врачей - Областная Дума Еще один шаг для устранения дефицита врачей. Теперь выплату в полмиллиона рублей смогут получить доктора узких специальностей, трудоустроившиеся в медучреждения Костромы.
12.07.2018
Органы здравоохранения штата Керала (юг Индии) заявили 22 июня с.г. о росте числа случаев лептоспироза среди рабочих, занятых на очистительных сооружениях штата.
11.07.2018
«О выявлении недоброкачественного лекарственного препарата «Альбен® С» производства      OOО "НВЦ Агроветзащита" (Московская область)». - Администрация Костромского района Управление Россельхознадзора по Костромской и Ивановской областям извещает хозяйствующих субъектов, о приостановлении реализации лекарственного препарата «Альбен® С» (серия 101017, срок годности 10.2028),
13.07.2018 Администрация Костромского района
• В жаркие дни необходимо носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать легкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой.
12.07.2018 Администрация МР
Прокуратурой области организовано проведение проверки по информации, размещенной в социальных сетях, о свободном доступе несовершеннолетних на крышу строящегося здания, расположенного на территории г. Буй.
13.07.2018 Прокуратура Костромской области
  Очередной пожар случился вчера вечером в поселке Новом. Около 20 часов жители увидели клубы черного дыма, горели хозпостройки  по улице Южной.
05.07.2018 Издательский дом Ветлужский край
  Вчера в Костроме на Волге погиб ребенок. Все случилось на городском пляже за несколько минут до полудня.
05.07.2018 Газета Костромские ведомости
  В Костромской области продолжают тонуть люди. Только за последнюю неделю в нашем регионе утонуло 6 человек, из них двое несовершеннолетних.
02.07.2018 Газета Костромские ведомости
В «Литературной песочнице» - Сельская Жизнь Костромская область. Поселок Судиславль. На днях специалисты судиславской центральной библиотеки провели традиционное мероприятие — «Литературную песочницу» на детской площадке.
14.07.2018 Сельская Жизнь
Программа мероприятий празднования Царских дней в Центральном (Кремлевском) парке​ на 14-15 июля - Костромская епархия Программа мероприятий празднования Царских дней в Центральном (Кремлевском) парке Суббота 14 июля 12.00 - 12.15 Торжественное открытие Царских дней в Костроме 12.15 – 12.30 Рассказ о истории звонов, истории кремля,
14.07.2018 Костромская епархия
Недавно в центральной районной библиотеке произошло приятное событие. Одаренные ребята из Москвы, отдыхающие на мест- ной турбазе, порадовали сотрудников библиотеки книжным подарком-сюрпризом.
13.07.2018 Сельская Жизнь
Наверняка, многим нравятся вышитые картины с интересным сюжетом. Но не так много людей сегодня могут похвалиться умением создавать такие вещи.
12.07.2018 Сельская Жизнь
Участницы клуба «У Наташи» при центральной библиотеке им. М.С. Малинина Антроповского района Костромской области побывали в Щелыкове.
10.07.2018 Газета Сельская новь
,В районе готовятся к 17-м летним спортивным играм на призы губернатора Костромской области, которые пройдут в последней декаде июля в городе Макарьев.
11.07.2018 Газета Островские вести
Участниками военных сборов, состоявшихся в г. Нея, стали десятиклассники Антроповской и Палкинской средних школ Антроповского района Костромской области.
10.07.2018 Газета Сельская новь
Жить активной интересной жизнью, такой негласный девиз председателя районного совета ветеранов Галины Александровны Аристовой.
10.07.2018 Газета Островские вести
В ближайшие часы в Костромской области ожидается гроза - Администрация Костромской области По данным Костромского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в ближайшие часы с сохранением до конца суток 15 июля в Костроме и местами по области ожидаются грозы с дождем и усиление ветра до 17 м/с.
15.07.2018 Администрация Костромской области